Отвечу сам себе. В общем отталкивался вот от этой статьи
http://www.mp3car.com/power-supplies...ur-m4-atx.html. Обратите внимание на 2 ногу icsp разъема. Там действительно должна быть земля. Использовал вот эту схему программатора
http://s14.radikal.ru/i187/1210/ed/90a16d6a152b.jpg. Прошивал вот этой программой
http://wxpic.free.fr/Download.htm. Нормально работает из под Windows 7 без всяких танцев с бубном. Спокойно прошил и счетал для проверки. Прошивку брал из этой темы с 50 страницы 2.4