Я вроде бы подробно расписал какими кнопками нажимать, чтобы посмотреть fps
Пропуск кадров это точно нехватка производительности. Компромисс есть - уменьшать степень сжатия, либо размер/частоту кадров у видео.
1.8.2 подсказывает красным цветом когда комп не успевает пожать видео.